De 5 lekkerste glutenvrije ontbijtjes #wijbloggenglutenvrij

“Eat breakfast like a King, lunch like a Prince, and dinner like a Pauper”

Deze maand in wijbloggenglutenvrij: mijn glutenvrije ontbijt.

“Ze” zeggen dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Zelf ontbijt ik op werkdagen met een heerlijk kopje cappuccino. Volgens mijn favoriete voedingsdeskundige Martijn Katan is er niks mis mee om de dag te beginnen met slechts een kopje koffie. Als je je boterhammetjes of schaaltje yoghurt met muesli maar later wel opeet en niet om half elf een gevulde koek neemt is een kop koffie net zo ‘gezond’ als ontbijten met brood en fruit.

Mijn kinderen drinken natuurlijk geen koffie dus die eten wel voor ze naar school gaan. De meisjes eten een boterham en Alexander eet een kommetje pap. Op vrije dagen vind ik het heerlijk om te ontbijten en kan ik ook echt uitpakken.

Ontbijt met Teffpap

papAlexander eet ‘s ochtends het liefste een kommetje met Teffpap. Ik maak dat van melk, rijstpap en Teffpap van Zonnatura. Vaak meng ik ook nog wat haver- of quinoavlokken door de pap voor extra voedingsstoffen. En de kat mag het kommetje uitlikken als het op is.

Glutenvrije eiermuffins

eiermuffins
eiermuffins

Een leuke manier om eieren klaar te maken voor een feestelijk ontbijt in het weekend.

Pannenkoeken

glutenvrije pannenkoeken
glutenvrije pannenkoeken

Pannenkoeken zijn een stevig begin van een drukke dag. Zo kan er weer de hele dag gesport en geleerd worden.

Glutenvrije ontbijtkoek

Alleen tijd voor een kopje koffie? Neem dat dan in ieder geval een plakje ontbijtkoek bij!

Glutenvrije wafels

wafels (2)Als ik echt indruk wil maken op mijn kinderen dan maak ik wafels. Maak ‘s avonds het beslag al klaar, dan is het niet eens zoveel werk in de ochtend.

Deze glutenvrije bloggers doen deze maand ook mee aan #wijbloggenglutenvrij

schrijfselsvanmij.wordpress.com
creatiefglutenvrij.wordpress.com
glutenfreeamsterdam.com
www.deglutenvrijeman.nl
missglutenvrij.nl
laurienis.com
ikbenglutenvrij.nl
homeofcomfort.nl

glutenvrijreizen.blogspot.nl
blog.morethansoup.be

pinkquepenua.nl

 

 

Glutenvrij beschuitje

Er is een eerste keer voor alles. Zo at Alexander dit weekend voor het eerst een beschuitje. Iemand had een pakje glutenvrije beschuiten voor ons meegenomen. Ik vind het een gek idee dat hij zo’n simpel genoegen nog niet had mogen smaken maar het was er nog niet van gekomen.

Hij vond het beschuitje heerlijk. Drie keer raden wat hij erop smeerde.

Glutenvrij brood bij het Koningsontbijt 2015

Koningsontbijt

De koningsspelen zijn dit jaar op vrijdag 24 april. Veel scholen zijn al druk met het organiseren van de spelen en het koningsontbijt. Zo ook de school van mijn kinderen.  Zodra ik een mail kreeg met de vraag om te helpen bij de spelen werd ik actief. Als glutenvrije mama kun je zo’n koningsontbijt in de klas niet van het toeval laten afhangen. Zal er dit jaar ook weer glutenvrij brood zijn bij het Koningsontbijt? Continue reading

Glutenvrij ontbijt met Teff pap.

Teffpap
Teffpap
Alexander start zijn dag altijd met pap. Lang at hij babypap van Biobim en de rijstpap van Nutricia. Nu is een mix van rijstpap met de Teffpap van Johannusmolen favoriet. Daar ben ik blij mee omdat dat wat meer voedingsstoffen bevat. Vaak meng ik er nog een schepje havermout- of quinoavlokken doorheen voor nog meer vezels hoewel hij daar niet zo’n fan van is.
De Teff pap koop ik altijd bij de natuurwinkel. Daarvoor fiets ik elke week door weer en wind naar de natuurwinkel aan de andere kant van de stad. Op zich niet zo’n probleem maar het is een ongelofelijk luxe dat ik dezelfde pap nu bij de Albert Heijn om de hoek kan kopen.
Huh, verkoopt de Appie tegenwoordig ook al Johannusmolen? Nee hoor, maar kijk eens naar deze foto:

Dat is grappig, he? Zonnatura heeft het assortiment uitgebreid en verkoopt nu ook Teffontbijt met precies dezelfde ingrediënten, dezelfde prijs en dezelfde gebruiksaanwijzing als Teffontbijt van Johannusmolen. Mij hoor je niet klagen….