Een tussendoortjes eet je als je tussen het ontbijt en de lunch, of tussen de lunch en het avondeten een dipje hebt die je niet wilt vullen met snoep of chips. Iets semi-gezonds dat je in je tas stopt als je naar school gaat of een dagje weg. Echt heel gezond is een tussendoortje meestal niet. Je wilt dat er voldoende suiker inzit om je uit je dip te halen tot de volgende echte maaltijd maar het is meestal iets beter dan een zak drop of chips. Continue reading
#wijbloggenglutenvrij
Glutenvrij in Duitsland
Als je mijn blog af en toe leest dan zal het je niet zijn ontgaan dat mijn favoriete vakantieland Duitsland is. Ik houd van de cultuur, van de taal, van het eten, ja zelfs van de Duitse humor! Zo diep zit de liefde bij mij. In dit artikel vertel ik over mijn vakanties en ervaringen met glutenvrij Duitsland. Continue reading
Mijn 5 favoriete glutenvrije restaurants in Haarlem
In Haarlem kun je uitstekend glutenvrij eten in de horeca. Sowieso is Haarlem een heerlijke stad om te eten. Er zijn erg veel restaurants, cafés en terrassen waar het goed toeven is. Op glutenvrije mama houd ik een lijst bij met glutenvrije tips in Haarlem. Ter gelegenheid van coeliakiemaand geef ik je vandaag een top 5 van mijn favoriete restaurants in Haarlem met daarbij een nieuwkomer. Alle tips zijn in het centrum van Haarlem. Continue reading
Coeliakie en je vrienden en familie
Met Coeliakie moet je met heel veel rekening houden. Je dieet en je kookgewoontes zullen veranderen. Daar wennen de meeste mensen betrekkelijk snel aan, vooral als je merkt dat het glutenvrije eten hen goed doet. Maar anderen moeten ook rekening houden met jou. Je familie en vrienden kunnen je niet meer zo mee uit eten nemen of trakteren op een taartje. Continue reading
Tips voor een glutenvrij dagje uit
Een dagje uit met een glutenvrij kind is vaak een hele onderneming. Of je nou een dagje gaat winkelen, wandelen of een museum bezoekt er komt een moment dat je kind roept: ik heb honger! Als je coeliakie hebt kunt je er niet van uitgaan dat je overal iets kunt eten. Toch is het heel goed mogelijk om een dagje erop uit te gaan zonder al te veel zorgen. Continue reading